Invictus FT

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¿Qué son las Cookies?

Una cookie es un archivo o dispositivo que se descarga en el equipo terminal de un usuario con la finalidad de almacenar datos que podrán ser actualizados y recuperados por la entidad responsable de su instalación. Es decir, es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.

Tipología de Cookies

Existen diferentes tipos de cookies en función, sobre todo, de la naturaleza de estas, así se clasifican para título orientativo, entre otras, las siguientes:

Según el plazo de tiempo:

• Cookies de sesión: son aquellas diseñadas para recabar y almacenar datos mientras el usuario accede a una página web. Se suelen emplear para almacenar información que solo interesa conservar para la prestación del servicio solicitado por el usuario en una sola ocasión (por ejemplo, una lista de productos adquiridos) y desaparecen al terminar la sesión.

• Cookies persistentes: son aquellas en las que los datos siguen almacenados en el terminal y pueden ser accedidos y tratados durante un periodo definido por el responsable de la cookie, y que puede ir de unos minutos a varios años.

Según su finalidad:

• Cookies técnicas: son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan, incluyendo aquellas que el editor utiliza para permitir la gestión y operativa de la página web y habilitar sus funciones y servicios (como por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido y finalidades similares de naturaleza técnica).

• Cookies de personalización: son aquellas que permiten recordar información para que el usuario acceda al servicio con determinadas características que pueden diferenciar su experiencia de la de otros usuarios, como, por ejemplo, el idioma, el número de resultados a mostrar cuando el usuario realiza una búsqueda, el aspecto o contenido del servicio en función del tipo de navegador a través del cual el usuario accede al servicio o de la región desde la que accede al servicio, etc.

• Cookies de análisis: son aquellas que permiten al responsable de estas el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas, incluida la cuantificación de los impactos de los anuncios. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.

• Cookies de publicidad comportamental: son aquellas que almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función de este.

Según la entidad que las gestiona:

• Cookies propias: son aquellas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio gestionado por el propio editor y desde el que se presta el servicio solicitado por el usuario.

• Cookies de tercero: son aquellas que se envían al equipo terminal del usuario desde un equipo o dominio que no es gestionando por el editor, sino que por otra entidad que trata los datos obtenidos a través de las cookies.

¿Qué tipo de cookies utiliza esta página web?

La presente página web está utilizando cookies que permiten facilitar al usuario el uso y la navegación a través de esta, garantizar el acceso a determinados servicios, así como mejorar la configuración funcional de la web.

Concretamente, esta página web utiliza las siguientes cookies:

Cookies	Dominio	Tipo	Descripción	Duración
PHPSESSID	.aimharder.com	Tecnica necesaria	Esta cookie es nativa de PHP y permite a la web guardar datos serializados de estado. En esta web se usa para establecer sesiones de usuario pasando datos de estado a través de una cookie temporal también conocida como Cookie de sesión. La cookie PHPSESSID no tiene caducidad establecida ya que desaparece cuando se cierra la web.	Sesión
AWSALBCORS	.aimharder.com	Tecnica necesaria	Esta cookie se utiliza para los servicios de equilibrio de carga proporcionados por Amazon con el fin de optimizar la experiencia del usuario. Amazon ha actualizado ALB y CLB para que los clientes puedan seguir utilizando la solicitud CORS con rigidez.	7 días
AWSALB	.aimharder.com	Tecnica necesaria	AWSALB es una cookie generada por el equilibrador de carga de la aplicación en los servicios web de Amazon. Funciona de forma ligeramente diferente a AWSELB.	7 días

¿Cómo gestionar la configuración de las cookies?

En el presente apartado se lleva a cabo una breve exposición de cómo consultar y llevar a cabo la configuración del sistema de cookies en relación con los navegadores más comunes o utilizados por los usuarios

En este sentido, prácticamente todos los navegadores permiten al usuario obtener información general sobre las cookies instaladas en una página web, concretamente verificar la existencia de estas, su duración o el sistema de eliminación. En este sentido, a título informativo, se facilitan una serie de enlaces relacionados:

Firefox

http://support.mozilla.org/es/kb/habilitar-y-deshabilitar-cookies-que-los-sitios-we

Chrome

http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=es&answer=95647

Internet Explorer

https://support.microsoft.com/es-es/help/278835/how-to-delete-cookie-files-in-internet-explorer

Microsoft Edge

https://support.microsoft.com/es-es/help/4027947/microsoft-edge-delete-cookies

Safari

http://support.apple.com/kb/ph5042

Opera

http://help.opera.com/Windows/11.50/es-ES/cookies.html

Por otra parte, el usuario podrá permitir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo modificando la configuración de su navegador conforme a las instrucciones indicadas en el mismo. A título informativo se indica que habitualmente la configuración de las cookies se suele llevar a cabo en el menú “Preferencias” o “Herramientas” de cada navegador, en cualquier caso, siempre podrá acudir a la ayuda de su navegador para solucionar o solventar las dudas que se le generen al respecto.

Conviene tener en cuenta que, si se impide la instalación de todas las cookies, el contenido de la web, así como determinadas funcionalidades y servicios facilitados por la misma pueden verse afectados.

Periodo de conservación

La conservación de los datos recogidos a través de las cookies estará relacionada en función de la finalidad por la cual se recaba, sin perjuicio de lo establecido legalmente.

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INVICTUS F.T.

Abrimos nuestras puertas en el año 2013, siendo unos grandes desconocidos por el deporte que practicamos .... ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.
Estamos muy orgullosos de poder ofrecer las mejores clases e instalaciones de Entrenamiento Funcional, Boxeo, Fit Training, entre otras.
Pertenecemos y somos parte de la Federación Española del Fitness Funcional ( SF3 ).
Si nunca has hecho una sesión, has oído hablar de nuestras clases, pero tienes dudas o has visto videos por internet, lo mejor es que pruebes totalmente gratis una sesión con nosotros. De esta forma podrás comprobar personalmente lo que es entrenar en INVICTUS en Miranda de Ebro y tendremos la oportunidad de resolver todas las dudas que tengas .

COMO TRABAJAMOS

En INVICTUS tienes el asesoramiento de nuestros entrenadores, quienes te ayudaran a conseguir tus objetivos .
Nuestras clases son con aforo reducido, para que te encuentres cómodo/a y el trabajo con el entrenador sea correcto.
En INVICTUS te pondrás en forma y te divertirás

CLASES

-Entrenamiento Funcional WOD ( SF3 )
-Fit Training
-Cardiox
-Gymnastics
-Health Balance
-Get Fit
-Boxeo Deportivo
-Entrenador Personal
-Pilates suelo, barra y basic
-Escuela WOD Kids

TERAPIAS

-Osteopatía
-Quiromasase

Nuestro equipo

Jorge Martinez ENTRENADOR PERSONAL / OSTEÓPATA / ENTRENADOR HALTEROFILIA /FIT TRAINIG / FIT WOD

Equipo Invictus F.T. Aitor / Aarón O. / Aarón P. / Olga / Iker / Jorge

Iker Cantabrana ENTRENADOR Entrenamiento Funcional / Boxeo

Aaron Pesquera ENTRENADOR APOYO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL / GIMNASTICOS

Txema Albujar ENTRENADOR APOYO HALTEROFILIA

Aaron Ortiz Entrenador Técnico Functional Fitness SF3 / Entrenamiento Funcional / Fit Training / Gimnásticos

Aitor Goikoetxea Boxeo / Defensa Personal / Combat SAMBO

Nagore Ortega Nutricionista

Actividades Te asesoramos sobre las diferentes actividades, para que así puedas sacar lo mejor de ti.

OPEN BOX

Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten, para recuperar algún WOD que hayas perdido durante la semana o para volver a intentar alguno durante el cual no pudieses rendir al máximo por cualquier motivo.

SALA MUSCULACIÓN

Sala de entreno multifuncional. Tablas personalizadas siempre supervisadas por nuestros entrenadores para la correcta ejecución de los ejercicios.

WOD ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Ejercicios donde se utilizan movimientos funcionales,.
Esta enfocado a maximizar la respuesta endocrina, desarrollar la potencia, realizar entrenamiento cruzado con múltiples modalidades y ejercicios. Nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carreraÃÃÃÃÃÂÃÂÃÂÃÃÂÃÂÃÃÂÃÂÃÂÃÃÃÂÃÂÃÃÂÃÂÃÂÃÃÃÂÃÂÃÂÃÃÂÃÂÃÃÂÃÂÃÂ), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida cotidiana y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos, con lo cual conseguimos una mejora de salud a través de un programa para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
El esfuerzo es personal, pero en un ambiente de comunidad.
COMPONENTE MOTIVADOR Y DE SUPERACIÓN PERSONAL.*
Asociación Nacional de Functional Fitness SF3 ESPAÑA*

ESCUELA FIT KIDS

Escuela de entrenamiento, adaptado a niños y niñas de 7 a 11 años.
Se entrena de una forma divertida, enfocado a maximizar la respuesta neuroendrocrina, desarrollar la potencia, realizar ejercicios múltiples.
VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO, DISCIPLINA, CORRECCIÓN POSTURAL, REDUCCIÓN DEL ESTRÉS, MANTENIMIENTO DEL PESO CORPORAL CORRECTO ..

BOXEO DEPORTIVO

Boxeo deportivo, a partir de los 12 años de edad.
Beneficios del boxeo para tu salud
1. Libera tensiones y estrés.
2. Mejora tu resistencia física
3. Mejora tu salud cardiovascular
4. Incrementa la masa ósea
5. Quemas más calorías
6. Ayuda a definir y tonificar los músculos
7. Trabaja todo tu cuerpo
8. Mejora tu autoestima
9. Aumentan tus reflejos
10. Mejora la estabilidad corporal

FIT TRAINING

Son entrenamientos totales del cuerpo donde se busca ejercitar los grupos musculares para lograr una mejor composición corporal y en muchos casos una pérdida de grasa, con la ayuda de cargas ajustables.
Este tipo de trabajo físico se recomienda tanto para hombres como para mujeres, y se ejecuta por medio de un sistema de entrenamiento de fuerza-resistencia, con el objetivo de maximizar beneficios: quema de calorías, prevención de la osteoporosis, mejora de la alineación corporal, aumento de energía, desarrollo muscular... Su facilidad en la ejecución y sus múltiples réditos físicos lo convierte en un entrenamiento apto y recomendable para un rango de edad muy amplio.
Trabajo de cardio, fuerza, flexibilidad, resistencia y tonificación muscular. Ejercitas todos los músculos de tu cuerpo.

GET FIT

PONTE EN FORMA, principio que versa “calidad frente a cantidad” requiere un cuidado extremo de la técnica.
Clase para los que nunca han ido al gimnasio y se quieren iniciar y para los que necesitan un ritmo más suave.
Realización de ejercicios con lentitud y control de la ejecución de cada movimiento. Equilibrio muscular, tono y flexibilidad.

GYMNASTICS

Los movimientos GIMNASTICOS son ejercicios desarrollados con el peso corporal, también llamados calisténicos.
Su objetivo principal es la de perfeccionar el control corporal. Para ello, busca mejorar algunos elementos neurológicos, como el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la precisión. También mejoran la capacidad funcional de la parte superior del cuerpo y la fuerza del tronco.

CARDIOX

Entrenamiento METCON, "el quema grasas". Cuando terminas tu cuerpo sigue consumiendo calorías. El objetivo de este entrenamiento es gastar la máxima energía posible durante un tiempo, aumentando así la eficiencia del metabolismo.

HEALTH BALANCE

Es un ejercicio físico de intensidad suave que combina movimientos de yoga, tai chi y estiramientos que buscan la relajación y equilibrio de cuerpo y mente.
Previene lesiones y corrige malas posturas.
Recuperación de tus músculos y sistema nervioso post entreno.

PILATES SUELO

El Pilates es un ejercicio sin impacto, progresivo y global, que trabaja la musculatura profunda, también llamada estabilizadora, y la musculatura externa o movilizadora.
El Pilates es una disciplina deportiva ideada y desarrollada para corregir, promover y mantener unos esquemas de movimiento funcional y unos patrones motores correctos y una estructura corporal alineada, sana y equilibrada.
El resultado de un plan de entrenamiento de pilates es una buena alineación corporal, una postura erguida y sana, sin tensiones, una ampliación de la movilidad de tus articulaciones y de la elasticidad de tus músculos, y un incremento de la fuerza general o tono de todo tu cuerpo. Todos estos beneficios redundan en una disminución de lesiones y de molestias musculares provocadas por malos hábitos posturales: dolores cervicales, lumbares, rigidez muscular.

PILATES BARRA

Es un método de potenciación muscular muy dinámico, cuyo objetivo es conseguir que la persona se sienta fuerte, mientras combina pasos de danza con los principios básicos del Método Pilates.

PILATES BASIC

Pilates de iniciación y para los que quieren ejercicios de mantenimiento.